Huevo y colesterol: ¿Mito o realidad?
Actualmente, en nuestra sociedad, existe una gran cantidad de mitos relacionados con la nutrición y la alimentación. Un ejemplo es el huevo, que durante muchos años se ha relacionado su…
Hidratos de carbono, proteínas y lípidos
Los macronutientes más importantes son los hidratos de carbono, Proteínas y Lípidos, os damos una breve explicación, ya que en consulta nos soléis preguntar a menudo. HIDRATOS DE CARBONO Los hidratos…
¿Qué turrón elegirías tú?
Ahora que se acerca la navidad, que turrón elegirías tú ? se acerca … o ya está aquí ? Si todavía falta casi 1 mes para que llegue la navidad…
Colesterol y alimentación
Con este artículo de Colesterol y Alimentación os informamos sobre los tipos de colesterol, las acciones que tiene en nuestro organismo, y cómo puedes mantener unos niveles adecuados, no dejes…
Propiedades de las nueces
La nuez es el fruto del Juglans Regia, nombre científico del nogal. Veamos a continuación cuáles son las propiedades de las nueces. Es un fruto seco muy nutritivo y energético, rico en proteínas, vitaminas,…