Recetas con BORRAJA

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¿Conoces la borraja? A continuación ponemos unas recetas con borraja que os ayudarán a comerla de forma diferente, y seguro que os sorprenden! Borraja con almejas Ingredientes (4 personas) – Medio kilo de borraja limpia – Medio kilo de almejas – 1 cebolla grande – 1 diente de ajo – Un vasito de vino blanco – Una cucharadita de pimentón […]

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Propiedades del PUERRO

puerro

El puerro es una hortaliza de la familia de las Liliáceas, cuyo bulbo es comestible. Su componente principal es el agua (90%), por lo que supone un escaso contenido calórico. Posee propiedades diuréticas, gracias a su contenido en potasio y la pobreza en sodio. Se recomienda en personas con retención de líquidos, hipertensión o gota. También combaten el estreñimiento, pero […]

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Alimentación para evitar la retención de líquidos

alimentación para retención de líquidos

¿Cómo saber si tienes retención de líquidos? ¿Cómo evitarlo? A continuación os damos unos consejos y unos cambios en la alimentación para evitar la retención de líquidos. Algunos de los síntomas que puede presentar una persona con retención de líquidos son los siguientes: •Sensación de hinchazón o pesadez en las zonas afectadas. •Sensación de que la ropa, los anillos o […]

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Dieta para prevenir y tratar la retención de líquidos

retención de líquidos

La retención de líquidos o hidropesía es la consecuencia de la acumulación de agua por un intercambio anormal de líquidos entre el espacio intracapilar e intersticial (bajo la piel, en los tejidos que se encuentran fuera del sistema circulatorio). Nuestro organismo está constantemente ajustando los niveles de líquidos, eliminando el agua sobrante, bien por los por los riñones (orina) o […]

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