Propiedades de las vainas
Propiedades de las vainas. Esta semana nos toca hablar de una verdura de temporada: las judías verdes. Por ello, como todas las semanas, aquí os mostramos sus propiedades. Las judías…
Receta de cebolletas rellenas
RECETA DE CEBOLLETAS RELLENAS El otro día os explicábamos las propiedades de las cebolletas https://elikasinutricion.com/propiedades-de-la-cebolleta/. Hoy os dejamos una receta de cebolletas rellenas que esperamos os guste. Ingredientes: 4 cebolletas…
Propiedades de los espárragos trigueros
Como ya sabemos, en el mercado podemos encontrar dos tipos diferentes de espárragos: los blancos y los verdes, también conocidos como espárragos trigueros. Esta semana os hablamos de los espárragos…
Síndrome premenstrual, ¿cómo nos puede ayudar la dieta?
El sindrome premenstrual (SPM) es un proceso inflamatorio que sufren las mujeres antes y durante la menstruación, debido a un conjunto de alteraciones físicas, emocionales y orgánicas. Tienen más probalidad…
Recetas con espinacas
Esta semana toca el turno de las espinacas, el otro día os contamos sus propiedades y hoy os proponemos diferentes recetas con espinacas para romper un poco con la monotonia…